布达拉宫夜景

布达拉宫夜景

布达拉宫后山夜景

哲蚌寺

哲蚌寺

哲蚌寺

哲蚌寺

哲蚌寺

哲蚌寺

哲蚌寺

布达拉

大昭寺广场

小水

哲蚌寺

哲蚌寺顶

哲蚌寺顶

小水

范妞

仓姑寺

仓姑寺一角

10年前的“藏地牛皮书”曾经写道，打阿嘎是死也要等到看的东西（文件有150M，耐心等待，也可下载了看）

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日喀则篇（待更新）

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羊湖

羊湖

羊湖

羊湖

江孜宗山城堡

宗山城堡

日喀则扎寺待更新

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珠峰

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路途中

路途中

范姐

范妞

大本营等待珠峰清晰照

大本营等待珠峰清晰照

珠峰的配角

珠峰的配角

珠峰的配角

珠峰

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• 2010.9.1走向阿里和贡嘎( 0 )

介于那天中暑和睡眠不足的糟糕状态，全程半死不活，啥照片都木有拍，
唯一印象就是人巨多蝴蝶巨胆大蜻蜓巨奔放……
在这里谢谢把我扯上山的各位，辛苦了。

我果然摆脱不了“衰神”的命运么？
至于为什么一进村空腹吃了根雪糕就生龙活虎，我真的不知道………………

井空里

哎哟，卡卡，我好喜欢你媳妇儿的样子哦，笑起来甜死人……（我为什么要在这里向您远方的媳妇表白啊）
虽然身为吐槽之王，但对您真的是举四肢拥护哦。
您说的我都同意，您就像那大海中的灯塔啊黑夜中的启明星~广大未婚男女的良师和益友~~
我还给您想了个口号：卡卡卡卡，永远十八！

白水，气场超赞的御姐一枚。
可是跟我同月同日的光棍节天蝎星人哦，那叫什么……猿粪啊。
这么个大方得体幽默机智厨艺超群居然名花无主，哎哟，男人都瞎眼了吧。
……那什么，你相机里有我好多囧照，目光呆滞面目狰狞的麻烦跌里特一下好咩？
留下那些半张脸的半身的笑靥如花的……

元儿，真是一位超天然的治愈系MM，甜美温柔！开朗聪慧！
看到她就像世博不用排队内急旁边有厕所（你到底会不会比喻啊！！！）一样，觉得人生真是美好。
↑
卡卡和我都有同一感觉，这个MM是从来不会产生——注意：是从来！——像我心情不好就会想要掀个桌啦杀个人啦炸个银行啦劫个灰机啦——这种心有余而力不足与其说黑暗还不如说YY的念头。
↓
她一站那边，直觉天朗气清春风拂面，一说话，顿时天花乱坠万兽臣服。
那声音，听得人都酥了！！！
更可怕的是，居然还个高腿长腰细肤白凹凸有致，这让我人矮腿短还不直的五五分身材情何以堪啊！！！！

靠谱单身男青年什么的赶紧哟，刚把得！！！
此次队伍所有男性均可作证！
不愧是我最喜欢的白羊座MM啊！！！！

男性就不多说了，一个感觉，男人力气就是大啊~~~~~
↑
第一个卡卡难道不是么？
↓
SIMON？西蒙？塞蒙？
实在不习惯念英文名，四眼行不行啊，哎，买碟的时候报您大名（他叫什么？）能不能打折呀。

三多同学，你说O型腿徒步对膝盖压力比较大……什么什么的，记不清了。
只觉当时一个晴天霹雳，这这这这……太雪上加霜了。
一不信佛二不信教只相信人类起源是外星人放在地球上的胚胎但也不要这样抛弃我好吧 <—– 外星人爹妈真是不靠谱啊 <—– 其实只是小时候站姿不正确…… 山中不知日月长，且共蛙声话桑麻。 于是像我这种500ML水可以撑一天的打死不喝水党，那晚喝了有史以来最多的茶水…… 没话讲的时候拿起茶杯实在是非常好的……掩饰……大脑皮质的迟钝…… 吹着山风，喝着小茶，哎哟，人森不过如此吧。 就是夏天的永动机噪声中的战斗机 ——> 知了的叫声真的可以烦到死……
尤其早上，简直想把那些知了统统进行非人道毁灭！！！

这地儿确实挺好，安静又干净，有先天旅游资源的真幸运。
在工业化进程中，更多话语权缺失的乡村已经被牺牲了。
后工业时代的回归又不知何时才能到来……
虽然我一直相信传统文化的坚韧和绵远，但那种对土地的眷恋及与草木鱼虫息息相关的生活确实已经难得见了……

井空里

井空里

井空里

井空里

井空里

井空里

井空里

井空里

井空里

井空里

井空里

井空里

井空里

井空里

井空里

井空里

井空里

井空里

井空里

By 兔子/文，白水面包/摄影
// 自己没写这次井空里的作业，用兔子的作业帖了~

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LX3的风光照，相当满意啊

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一张张上图太累，接下来一页一页翻着看吧~

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迪迪曾经说，PS吧，本姑娘豁达呢，这不，弄个名副其实的一只迪迪好啦

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9月杭州出发走阿里，10.1再汇合贡嘎队伍走贡嘎：

D1：拉萨—羊八井—纳木错
D2：那木错—班戈，土路，路况不好，10个小时
D3：班戈—申扎，土路加河滩加沼泽，路况非常不好，13个小时
D4：申扎—尼玛，土路加河滩加翻浆路，路况非常不好，13个小时
D5：尼玛—文布南村（当惹拥错），土路加河滩，路况不好，5个小时
D6：文布南村（当惹拥错）——尼玛，5个小时
D7：尼玛—洞错—改则，土路加河滩加沼泽，路况非常不好，16个小时
D8：改则-革吉-狮泉河镇—班公湖—狮泉河镇（噶尔）
D9：噶尔—那木如—皮杨东噶—札达
D10：札达—札不让（古格王国拍日出）—札达—巴尔兵站—门士—塔钦，土路加柏油路，路况良好，10个小时，土路加翻浆路，路况非常不好
D11：冈仁波齐转山（53公里）。塔钦—曲古寺（6公里）—止热寺（14公里），7小时。
D12：止热寺－卓玛拉山口（5公里）－门曲（5公里）－祖楚寺/尊 最普寺（10公里）
D13：祖楚寺（zutrulpuk）—塔钦，11.3公里，3小时
D14：塔钦—拉昂错—普兰—科加—普兰，土路加搓板路，路况不好
D15：普兰—拉昂错、玛旁雍错—霍尔，土路加搓板路，路况不好，6个小时
D16：霍尔—帕羊—萨嘎，土路，路况一般，9个小时
D17：萨噶—佩钴错—老定日，土路加搓板路加烂石子路，路况非常不好，7个小时
D18：老定日—绒布寺—珠峰大本营，土路加烂泥路，路况不好，5个小时
D19：绒布寺—老定日—聂拉木—樟木，土路加烂泥路，路况不好，12个小时

贡嘎穿越路线全攻略

9月30号
成都汇合 （走阿里的队伍直接在康定汇合）

D1：成都—（班车）—康定—（包车）—新都桥
成都新南门汽车站班车到康定，最早一班为早上7：00，最晚一班为下午14：00，每小时一班。
到康定后包车去新都桥，80公里左右，要过3800米的折多山口，沿途风光不错。行车时间2小时左右。 新都桥有面包车及金杯车，平时20元/人，旅游旺季会涨价（而且当地藏人觉得涨价理直气壮），大概会涨一倍左右。
食宿情况
新都桥已经是较为成熟的旅游点，有很多藏家旅店，在过了新都桥正街往理塘方向一公里左右比较集中，住宿为20元左右/人，一般都是旅店带饭馆，吃饭价格不贵
我们所住的雨都饭店，老板姓杨，是雅安人，相当厚道，我们第一天晚饭六个人点了七八个菜仅用了55元，份量很足。住宿为20元/人。
雨都饭店杨老板的电话为：13111812093 或 0836-8865987。
海拔：成都540m、康定2900m、新都桥3400m

D2：新都桥—（包车）—上木居—（拖拉机或徒步）—子梅垭口
新都桥镇上可以包租六座小面包到上木居，个人认为300元左右是比较公道的价钱。路途80公里左右，基本上为比较平整的柏油路，六巴乡至上木居为机耕道，较为难走，总行车时间约为4小时。沿途风光无限，从上木居村到子梅垭口大约13公里，目前已被当地人修了一条简易公路，比较好走。可以乘拖拉机（大约40分钟）或徒步（约需4小时）直接上子梅垭口。 子梅垭口为观看贡嘎山的绝佳地点，如天气及个人状况较好，在此露营，但此地无水无柴，需事先预备；海拔4700米，山口风大，需认真考虑装备情况及人员状况。
食宿情况
餐饮：新都桥早餐、上木居午餐、子梅垭口晚餐；
住宿：子梅垭口露营
需时：新都桥-上木居约4–6小时，上木居村—子梅垭口 坐车40分钟左右，徒步4小时。
海拔：上木居3700m、子梅垭口4550m

D3：子梅垭口-15km-上子梅村-10km-贡嘎寺
贡嘎云海、日照金山，都在晨起之日！最震撼最激动人心的时刻终于来到！屏住呼吸，只需要用眼睛、用心去感受！子梅垭口到上子梅村约3小时路途，晚宿贡嘎寺。
全部都是较为平缓的马道，危险性较低，但因为海拨高的缘故，走起来较为艰难，但一天赶到子梅村没有问题。
可租用马匹，费用约为50元/匹，赶马人50元/天，从安全出发，建议一个赶马人最多赶三匹马，事前须讲好不管回程，否则当地人会要你支付回程的费用。可以事先联系子梅村来马匹接，可联系子梅乡多吉书记安排，电话为：0835-8875716
子梅村生活方面较为方便，子梅乡多吉书记一家皆为热情质朴的人，可与他联系，联系电话为：0835-8875716
食宿情况
餐饮：营地早餐、路餐、贡嘎寺晚餐
住宿：贡嘎寺住宿
需时：今天徒步约需6小时左右（含沿途休息）
海拔：子梅垭口4550m、上子梅村3700m、贡嘎寺3850m

D4：贡嘎寺—15km—大本营（小贡嘎寺）—（？）—冰川—（？）—大本营（小贡嘎寺）
贡嘎寺到大本营须越过碎石坡，较为难走，冰川离大本营不远，据说有漂亮的冰塔林、冰洞等等，亦可以实现与贡嘎的近距离接触，返回大本营宿营。从贡嘎寺到大本营当地人4小时路程。
大本营有小贡嘎寺，具体情况不详。食宿须注意装备及人员状况，请密切注意天气状况。
食宿情况
餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐
住宿：是具体情况贡嘎寺或大本营住宿
需时：今天徒步约需6-8小时左右

D5：贡嘎寺-4km-下子梅村-10km-巴旺海-5km-公路出口（界杯石）-30km-草科
子梅村——巴王海20公里左右，巴王海——界碑石30公里左右，都是非常平缓的下坡路，海拔从3250米一直下降到2500米左右，非常好走，轻装的话一天走完没有任何问题，负重一般体力也应该可以完成。沿途风景非常漂亮。建议在巴王海午餐，中途不休息一直到界碑石。
界碑石——巴王海已在修公路，路况应该会越来越好。
出沟之后，从界碑石到草科约25公里，新修通的水泥路，有小面包车（6座），车费10元/人，草科有温泉，可以考虑在草科住宿，晚上泡温泉。草科镇上有很多旅店，价格从5元到60元不等，可以根据情况安排。
食宿情况
餐饮：营地早餐、路餐、草科晚餐
住宿：草科镇温泉酒店
需时：贡嘎寺—下子梅村约2小时，下子梅村—巴旺海约3小时左右，巴旺海—公路出口2小时左右
海拔：贡嘎寺3850m、巴旺海3200m、草科1500m

D6：草科——石棉——汉源火车站——成都
草科到石棉约80公里，国道，行车时间约2～3小时，也是小面包车，16元/人。
石棉到汉源火车站（乌斯河火车站）约110公里，汽车站每天有多趟公共汽车发往乌斯河，行车时间约两小时，票价20元左右。 乌斯河每天有多趟火车开往成都，票价30元左右，行车时间约5小时，详细情况需查火车列车时刻表。

装备要求：
一、个人装备
1、50升以上背包；
2、帐篷（2人一顶），-10度睡袋（舒适温标），防潮垫；
3、登山鞋、冲锋衣裤，保暖抓绒衣，内衣，袜子（内衣袜子至少两套）,帽子；
4、打火机、火柴、口哨、军刀、手电或头灯、手机；
5、6天的快熟高热能食物（再带点高热能零食）；
6、登山杖（可选）。
7、麻袋，把自己的大背包装起来再放上马背，可以避免磨擦蹭破

二、公共装备
1、GPS及地图（foolkaka），对讲机4个（foolkaka 1个，耗子3个）；
2、套锅+炉头4套，气罐5个，租高压锅和煤气罐。
3、混帐信息：
hebe_fang, foolkaka 一顶；
阿青仔, 耗子一顶；
阿恰, 小水一顶；
4、公共药品（以下药品无特殊标注都买1盒）
1). 抗高原反映药：高原安（没有的话可买地奥心血康）、百服宁镇痛片。
2). 感冒药：感冒冲剂1大包、板蓝根2大包，康泰克。
3). 肠胃药：保济丸、吗叮啉、泄停风。
4). 消炎药：阿莫西林。
5). 清火药：牛黄解毒片。
6). 跌打药：创可贴，云南白药。
7). 其它药：乘晕宁、药棉、紗布，息斯敏。
以上列出来的常用的药个人不要再重复购买，只带一些家里有的、个人特用的药。

5、人员分工
待更新

三、食品类
早餐：以快餐面为主，中餐以干粮为主， 晚餐以米饭为主，配以肉类、简易汤、咸菜等。
成都购买食品清单：腊肉10斤、腊肠10斤、双汇牛肉10份（辣与不辣的各5份）、其它各类罐头10个，各类鸡、鸭、牛肉熟食10袋，老干妈4瓶，简易汤料30包，快餐面50包，榨菜30袋，其它咸菜10袋，压缩饼干10包，奶粉5包，葡萄糖2袋，牛奶麦片2包,咖啡2盒，紫菜1包、粉条1包、压缩饼干10袋。
新都桥购买食品：大米20斤，油、盐适量，黄瓜20斤，胡萝卜5斤，白萝卜5斤，红薯5斤。如有可能，再买青菜10斤（洗干净）。

四、特别强调：
1、防寒，睡袋必须—10度以下，保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、围巾等，一件都不能少，热了可以脱衣服，冻起来就没治了。
2、防晒，太阳镜，30倍以上防晒霜，晒后修复霜，唇膏，宽沿帽，头巾，护手霜……
3、换洗衣裤不用带太多，因为路上基本没法洗澡，连刷牙洗脸也不能保证，所以要带些漱口水及很多很多的湿纸巾。
4、备用电池，都没商店可买电池，更没地方充电，所以相机、头灯、对讲机等备用电池一定要带足。
5、随身包，徒步时一定要自己随身背，装一些水、御寒衣物、干粮、应急物资等。
6、每天早晚餐做饭，早餐以稀饭榨菜为主，晚餐米饭，但是每天中餐都是干粮所以一定要带足干粮。
7、可以多带一双布鞋或备用徒步鞋，每天行路过后，把双脚从裹满泥浆雪水的登山鞋里释放出来是一件无比惬意的事情……

五、徒步体会和提示

1、如请马帮，马帮和人是分开走的，所以出发前要带足随身物品（午餐、水、防晒霜等）；
2、早餐快餐面、中餐自带干粮、晚上饭或稀饭搭配比较好；
3、带足抗高原反应药、治头痛和感冒药，路上病号很多；
4、路上没有信号，人多就要带对讲机方便联系，保持队形；
5、线路比较成熟，一般不会迷路；
6、内衣不要带多，基本没有洗澡和换衣服的机会；
大致费用：
不算到成都的费用争取控制在2K以内。

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