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一
很多小驴包括我自己，有许多装备都不太会使用技巧，例：总是觉得自己的背包太重、肩膀太酸。所以，转载了下面的这个帖子，希望对大家有所帮助。
首先大体感觉一下，将背负调到差不多的长度（有文章说应是胸带到腰护的长度等于躯干长，但很多包的胸带是可调的，所以无法依据），将肩带调松，装包（尽量按照全副武装的标准打包），然后上包，哈着腰将卡住腰卡，并在不影响呼吸的前提下尽量收紧，之后将包向上抖一抖，双手同时向斜后方收肩带，但不要太紧，最后直起腰。
调整好的包应是包底在平时腰带的下沿位置，盖住小半个屁股，感觉是包是座在你腰胯上，而肩带主要是起稳定作用的，而不是主要受力点。上下跳一跳，重心是否晃动（多半是包装的不好，或包侧带、顶带没收紧），重心是否后移，如后拽感明显，除打包原因，肩带上部与包背之间的调节带可能过松，收紧，一般成45－60度角。
如此反复调节到达到要求为止，再背着包30分钟左右，后背不难受，总体还是很舒服，OK,你的包包很配你。
如果反复调节总是不舒服，只能说是此款包不适合你，和老板商量换吧（没试好就下单买包，很冒险，看看网上转让的贴子就知道了），该你倒霉JS不给换，那宁可卖血再买个合适的也不能凑合。
另外将腰卡完全卡在胯骨上，以不影响行走为限，还有人是胯骨只卡住一半感觉比较舒服。如此试过几回，每次都在胯骨上磨出血印（可能是太瘦吧）。但千万不要卡的太高，在腹部上，那样你使劲一收腰带，恐怕只有进气没有出气了。
